Momentos em casal: como aproveitar melhor
Quando um casal começa a vida a dois é comum ter medo de que a relação possa mudar ou esfriar com o passar do tempo.
O tempo em média que a paixão dura em uma relação é de dois a quatro anos. Outro dado interessante é que no Brasil o número de casamentos registrados caiu 2,3% em 2017 segundo o IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística). A quantidade de divórcios também aumentou 8,3% de 2016 para 2017 de acordo com a mesma pesquisa.
Por todos estes fatores é possível imaginar que durante a vida conjugal o casal certamente passará por mudanças. No entanto, elas não precisam ser necessariamente negativas.
Um bom diálogo faz a diferença
Para ter uma relação conjugal saudável é importante que o casal tenha bom diálogo. A conversa deve servir principalmente para dois propósitos.
O primeiro é aproximar mais o casal, tornar os dois mais íntimos e mais amigos um do outro. Por isso, é importante ter uma rotina baseada em conversas sobre o dia a dia, o trabalho, a educação dos filhos e, claro, conversas mais profundas são sempre bem-vindas.
O segundo propósito do diálogo é verbalizar as coisas que incomodam ou que atrapalham a vida do casal. Ou seja, serve para colocar na mesa aquilo que não vai bem na relação, aquilo que incomoda ou até mesmo causa mágoas.
É importante lembrar que o diálogo não deve ser marcado pela agressividade. Ele serve para resolver as questões de forma tranquila, tornando a relação conjugal mais prazerosa.
A relação sexual contribui para a qualidade de vida
Além de um bom diálogo, outro ponto forte para os casais é a qualidade da relação sexual. Ter uma boa relação contribui para a proximidade do casal, aumenta a intimidade e a autoestima.
Alguns estudos mostram, inclusive, que a frequência sexual do casal está diretamente relacionada a troca de afeto entre os parceiros. Ou seja, quanto mais vezes um casal faz sexo mais a relação como um todo se torna saudável e mais a relação se torna duradoura.
Além disso, o sexo faz com que o corpo libere hormônios ligados ao prazer, como a endorfina, o que aumenta a sensação de bem-estar.
Quando procurar ajuda?
Nem sempre é fácil manter o equilíbrio na relação. Porém, se o casal acha que vale a pena se esforçar para corrigir os problemas, mas mesmo assim não tem êxito, é possível procurar ajuda de um profissional.
Para as questões ligadas à falta de diálogo, a terapia individual ou de casais pode ser uma boa forma de melhorar a relação com o(a) parceiro(a) e dar mais qualidade à vida a dois.
Se o problema tiver relação direta com a libido, consulte um médico. É preciso também estar atento para casos em que o estresse e a ansiedade do dia a dia podem afetar a vida do casal.
Caso a falta de libido esteja relacionada com a indisposição por conta de uma rotina agitada, uma forma de auxiliar o problema são produtos naturais como o Forteviron WP LAB®.
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