Andropausa

O que é andropausa?

Andropausa é a redução da testosterona, o hormônio masculino, no organismo do homem. A andropausa é o equivalente da menopausa para os homens.

Com que idade começa a andropausa?

As dosagens anuais de testosterona, que é produzida nos testículos, começam a cair a partir dos 45 a 50 anos de idade. O envelhecimento é a principal causa do déficit do hormônio masculino.

Aquele cansaço, depressão, a chamada ‘ereção fraca’ e alterações de humor podem ser causados pela diminuição grave da testosterona no corpo do homem.

Como é feito o diagnóstico e tratamento da andropausa?

Você sabia que mais de 50% dos brasileiros nunca visitou um urologista?
O diagnóstico da andropausa é feito por este profissional, que pode solicitar exames para medir os níveis de testosterona, entre outros hormônios. O tratamento varia de acordo com o quadro de cada paciente e da conduta médica, que pode ir desde cuidados com os hábitos de vida até a reposição da testosterona.

Sintomas da andropausa:

  • Recarga

    Sensação de perda de energia

  • Peso

    Perda de massa óssea e muscular

  • Para baixo

    Diminuição da libido

  • Coração Partido

    Alteração de humor

  • Saúde

    Desconforto muscular

Exercícios

Além disso, é importante ter hábitos de vida saudáveis como:

  • Refeição

    Fazer uma dieta equilibrada e variada;

  • Exercício

    Fazer exercício 2 ou 3 vezes por semana;

  • Sono

    Dormir 7 a 8 horas por noite.